Peut-on se doucher, nager ou aller au spa avec ses verres de contact?

Non. L'American Academy of Ophthalmology, les CDC et la FDA demandent de retirer ses verres de contact avant la douche, la baignade ou le spa. L'eau du robinet, des piscines, des lacs et de la mer peut contenir des microbes, dont une amibe, Acanthamoeba, qui cause une infection rare mais grave de la cornée.

Peut-on se doucher avec ses verres de contact?

Non, il vaut mieux les retirer avant. L'American Academy of Ophthalmology (AAO) demande de ne pas se doucher, nager, aller au spa ni faire quoi que ce soit qui met de l'eau dans les yeux quand on porte des lentilles. Les CDC, l'agence de santé publique américaine, le disent aussi : gardez vos lentilles loin de toute eau, et retirez-les avant la baignade ou la douche.

La règle est simple à suivre au quotidien : les lentilles se mettent après la douche, une fois les mains lavées et bien séchées, et se retirent avant le bain.

Peut-on nager avec des verres de contact?

Non. La FDA, qui encadre les lentilles aux États-Unis, demande de retirer ses lentilles avant de nager, et rappelle que l'eau des piscines, des spas, des lacs et de la mer comporte un risque d'infection de l'œil par des bactéries. Sa liste des choses à éviter avec des lentilles nomme aussi la baignade.

Pour bien voir à la piscine sans lentilles, demandez à votre optométriste quelles options conviennent à votre vue.

Et le spa ou le bain à remous?

Même réponse : on retire les lentilles avant. L'AAO et les CDC nomment le spa avec la douche et la baignade, et la FDA cite les spas parmi les eaux à risque. Les CDC précisent qu'Acanthamoeba se trouve aussi dans les piscines, les spas et les réseaux d'eau potable.

Au chalet ou à l'hôtel, retirez vos lentilles avant d'entrer dans l'eau et rangez-les dans leur étui, avec de la solution neuve.

Pourquoi l'eau et les lentilles ne vont-elles pas ensemble?

Parce que l'eau peut porter des microbes jusqu'à la cornée. Selon les CDC, Acanthamoeba est une amibe qui vit dans l'eau, la terre et la poussière. La kératite à Acanthamoeba, une infection de la cornée, est rare, mais elle touche surtout les porteurs de lentilles et, non traitée, peut causer une douleur intense et une perte de vision permanente.

Les CDC indiquent que porter ses lentilles pour nager, aller au spa ou se doucher peut augmenter le risque que cette amibe entre dans l'œil. La FDA ajoute que l'eau du robinet et l'eau distillée ont été associées à cette infection, difficile à traiter. Elle se traite avec des médicaments sur ordonnance, d'où l'importance de consulter vite.

Peut-on rincer ses lentilles ou leur étui à l'eau du robinet?

Non. La FDA demande de n'exposer ses lentilles à aucune eau, qu'elle vienne du robinet, d'une bouteille, d'un distillateur, d'un lac ou de la mer. Santé Canada demande de ne jamais nettoyer ses lentilles avec de l'eau du robinet ou de la salive.

Seule la solution touche les lentilles. Les CDC demandent de les frotter et de les rincer avec une solution désinfectante, de ne jamais mélanger la solution neuve avec l'ancienne, et de nettoyer l'étui avec de la solution. L'AAO ajoute de laisser l'étui vide sécher à l'air, ouvert. Notre article sur l'entretien des verres de contact détaille chaque étape.

Que faut-il apporter à la piscine, à la plage ou en voyage?

Vos lunettes, votre étui, de la solution et des lentilles de rechange. Ce sont les fournitures que les CDC conseillent d'apporter en voyage, avec une paire de lunettes à jour au cas où il faudrait retirer vos lentilles.

Les CDC rappellent aussi, en voyage, de retirer ses lentilles avant de dormir, de se doucher ou de nager. Si vous vous endormez souvent au chalet après la baignade, notre article Peut-on dormir avec ses verres de contact? explique pourquoi la nuit compte aussi.

Quels signes doivent faire appeler un professionnel de la vue?

Un œil rouge et irrité, une douleur qui augmente même après avoir retiré les lentilles, une sensibilité à la lumière, une vision floue soudaine, des larmes inhabituelles ou un écoulement. Ce sont les signes d'une kératite microbienne selon les CDC, qui demandent alors de retirer ses lentilles et d'appeler son professionnel de la vue immédiatement.

Les CDC conseillent aussi de ne pas remettre ses lentilles avant l'avis de votre professionnel de la vue. Notre page sur les urgences oculaires explique quoi faire en premier.

Où faire ajuster ses verres de contact à Montréal?

À PrimeVision, au 9520, boulevard de l'Acadie, bureau 222, à Montréal (Ahuntsic), des optométristes et un opticien d'ordonnances travaillent sous le même toit. La clinique ajuste des verres de contact souples en silicone hydrogel et compte plus de 4 000 montures en magasin, ce qui permet d'avoir des lunettes à jour pour les jours de piscine ou de chalet. La RAMQ couvre les examens de la vue des enfants de moins de 18 ans et des adultes de 65 ans et plus.

Notre page sur les verres de contact à Montréal présente l'ajustement et les lentilles d'essai. Pour choisir entre les deux, lisez Lunettes ou verres de contact : lesquels choisir? Et pour une ordonnance à jour, réservez un examen de la vue.

Sources

• How to Take Care of Contact Lenses, American Academy of Ophthalmology (en anglais).
• Preventing Eye Infections When Wearing Contacts, Centers for Disease Control and Prevention (en anglais).
• What Causes Contact Lens-related Eye Infections, Centers for Disease Control and Prevention (en anglais).
• Acanthamoeba Keratitis, Centers for Disease Control and Prevention (en anglais).
• About Acanthamoeba Infections, Centers for Disease Control and Prevention (en anglais).
• Contact Lens Risks, U.S. Food and Drug Administration (en anglais).
• Everyday Eye Care, U.S. Food and Drug Administration (en anglais).
• Contact lenses, Santé Canada (en anglais).