Combien d'heures par jour peut-on porter ses verres de contact?

Il n'y a pas de nombre d'heures qui vaut pour tout le monde. On porte ses verres de contact pendant la durée que prescrit son optométriste, même s'ils restent confortables plus longtemps. Les lentilles de port de jour se retirent au coucher; seules des lentilles à port prolongé, prescrites pour ça, se gardent la nuit.

Combien d'heures par jour peut-on porter ses verres de contact?

Le nombre d'heures que votre optométriste vous a prescrit. L'Association canadienne des optométristes (ACO) demande de porter ses lentilles seulement pendant la période recommandée, même si elles sont confortables, et de les retirer, les nettoyer et les désinfecter aux intervalles prescrits. Santé Canada le dit aussi : ne portez pas vos lentilles plus longtemps que ce que recommande votre professionnel de la vue.

Une lentille peut rester confortable après l'heure prévue. Suivez l'horaire établi à votre examen plutôt que la sensation.

Pourquoi n'y a-t-il pas un chiffre unique?

Parce que le bon horaire dépend du type de lentille et de vos yeux. Selon la FDA, c'est le professionnel de la vue qui détermine l'horaire de remplacement qui vous convient. L'American Academy of Ophthalmology (AAO) distingue les lentilles de port de jour, qu'on porte éveillé et qu'on retire pour dormir, et les lentilles à port prolongé, qu'on peut garder pendant le sommeil.

Il y a aussi le calendrier de remplacement : selon l'AAO, certaines lentilles se jettent chaque jour, d'autres se remplacent chaque semaine, aux deux semaines ou chaque mois. Notre article sur le choix entre lunettes et verres de contact présente les grandes options.

Peut-on garder ses lentilles la nuit?

Pas des lentilles de port de jour. La FDA déconseille de dormir avec des lentilles de port de jour, parce que ça peut augmenter le risque d'infection ou d'irritation. Les lentilles à port prolongé se portent de une à six nuits ou jusqu'à 30 jours selon la FDA, qui rappelle que les yeux ont besoin d'au moins une nuit sans lentilles après chaque retrait prévu.

Santé Canada ajoute que le port de nuit, même avec des lentilles à port prolongé, est associé à un risque plus élevé d'infection grave de l'œil, et que beaucoup de professionnels de la vue déconseillent ce type de port. Notre article Peut-on dormir avec ses verres de contact? explique quoi faire si vous vous êtes endormi avec vos lentilles.

Que se passe-t-il si on porte ses lentilles trop longtemps?

Le risque d'infection augmente. Selon les CDC, les microbes, comme les bactéries, les champignons ou les amibes, envahissent plus facilement l'œil quand les lentilles sont portées trop longtemps ou mal entretenues. Ils peuvent causer une kératite microbienne, une infection de la cornée qui, dans les cas les plus graves, peut mener à la cécité ou à une greffe de cornée.

Les CDC précisent que la plupart des complications se traitent bien chez un professionnel de la vue, à condition de consulter. L'AAO demande aussi de respecter l'horaire de port et de remplacement donné par votre professionnel de la vue : une lentille mensuelle ne se garde pas plus d'un mois parce qu'elle semble encore correcte.

Combien de temps faut-il pour s'habituer aux lentilles?

Habituellement quelques jours. Selon l'AAO, certaines personnes ont besoin d'un peu de temps, typiquement quelques jours, pour s'habituer à de nouvelles lentilles. Le passage des lunettes aux lentilles ne devrait pas prendre plus de deux ou trois semaines; au-delà, l'AAO conseille de faire vérifier.

Si vous commencez, notre article sur les premiers verres de contact explique comment les mettre, les retirer et vous y habituer.

Que faire si les lentilles deviennent inconfortables en fin de journée?

Retirez-les et passez à vos lunettes. Santé Canada conseille de garder des larmes artificielles, une solution mouillante ou vos lunettes avec vous quand vos yeux risquent de s'assécher. Selon l'ACO, on peut mettre à l'occasion une ou deux gouttes lubrifiantes prescrites; si vous en avez besoin plus d'une fois pendant la même période de port, parlez-en à votre optométriste.

Santé Canada nomme aussi ce qui peut assécher les yeux et rendre les lentilles inconfortables : les voyages en avion, l'alcool, les pilules contraceptives et les antihistaminiques. Si vos yeux sont souvent secs, notre article sur la sécheresse oculaire peut vous aider.

Quand faut-il retirer ses lentilles tout de suite?

Dès que la vision devient floue ou que l'œil fait mal. Santé Canada demande de retirer immédiatement ses lentilles en cas de vision floue ou voilée ou de douleur à l'œil; si la douleur ou le flou ne passe pas en quelques heures, ou s'aggrave, communiquez avec votre professionnel de la vue ou allez à l'urgence.

Les CDC ajoutent un œil rouge et irrité, une sensibilité à la lumière, des larmes inhabituelles ou un écoulement, et demandent de ne pas remettre ses lentilles avant l'avis de votre professionnel de la vue. Notre page sur les urgences oculaires explique quoi faire en premier.

Où faire ajuster ses verres de contact à Montréal?

À PrimeVision, au 9520, boulevard de l'Acadie, bureau 222, à Montréal (Ahuntsic), des optométristes et un opticien d'ordonnances travaillent sous le même toit. La clinique ajuste des verres de contact souples en silicone hydrogel. La plupart des lentilles d'essai sont offertes le jour même quand elles sont en stock, sinon en 2 à 5 jours ouvrables, et le suivi après un premier ajustement a habituellement lieu quelques jours à une semaine plus tard : c'est le bon moment pour parler de vos heures de port. La RAMQ couvre les examens de la vue des enfants de moins de 18 ans et des adultes de 65 ans et plus.

Notre page sur les verres de contact à Montréal présente l'ajustement et les lentilles d'essai. Pour une ordonnance à jour, réservez un examen de la vue.

Sources

• Port et entretien des lentilles cornéennes, Association canadienne des optométristes.
• Contact lenses, Santé Canada (en anglais).
• Contact Lenses for Vision Correction, American Academy of Ophthalmology (en anglais).
• How to Take Care of Contact Lenses, American Academy of Ophthalmology (en anglais).
• Should you allow a few days to get used to contact lenses?, American Academy of Ophthalmology (en anglais).
• Why does everything look bigger after switching to glasses?, American Academy of Ophthalmology (en anglais).
• Types of Contact Lenses, U.S. Food and Drug Administration (en anglais).
• Everyday Eye Care, U.S. Food and Drug Administration (en anglais).
• What Causes Contact Lens-related Eye Infections, Centers for Disease Control and Prevention (en anglais).