Lunettes pour enfants : bien choisir la monture et les verres

De bonnes lunettes pour enfant ont des verres résistants aux chocs, en polycarbonate ou en Trivex, et une monture qui tient bien sur un petit nez sans glisser. L'Association canadienne des optométristes ajoute un critère simple : l'enfant doit aimer ses lunettes, car il les portera plus volontiers. Voici quoi regarder, étape par étape.

Quels verres choisir pour un enfant?

Des verres résistants aux chocs. Selon l'ACO, la sécurité est la première priorité : le polycarbonate et le Trivex résistent bien aux impacts et bloquent aussi les UV. Tous les verres devraient avoir un bon traitement anti-rayures.

L'American Academy of Ophthalmology (AAO) va dans le même sens : les verres résistants aux chocs sont plus sûrs et préférables pour les enfants. Selon l'ordonnance, l'ACO mentionne aussi des verres asphériques ou à indice élevé pour les garder minces et légers. Notre article sur les matériaux des verres compare les options.

L'enfant peut-il choisir sa monture?

Oui, et c'est même conseillé. L'ACO recommande de commencer par s'assurer que l'enfant aime le style et la couleur de la monture : un enfant content de son allure portera ses lunettes plus volontiers, chaque jour.

Le choix se fait ensuite avec l'opticien, qui vérifie que la monture convient à la taille du visage et à l'ordonnance. Notre article choisir une monture selon son visage explique les repères de base.

Pourquoi le nez de l'enfant compte-t-il autant?

Parce que c'est là que repose une bonne partie du poids des lunettes. L'ACO explique que les enfants ont souvent l'arête du nez petite et plate; certaines montures, souvent avec des plaquettes ajustables, sont alors recommandées.

La peau des enfants peut aussi être sensible. L'ACO conseille d'éviter les grandes surfaces de contact entre la monture et la peau, surtout si l'enfant réagit à certains métaux. La taille et le choix de la monture demandent l'attention d'une personne expérimentée.

Comment faire tenir les lunettes d'un jeune enfant?

Avec quelques options de monture. Selon les lignes directrices de l'AAO, les courroies, les branches enveloppantes (qui font le tour de l'oreille) et les charnières flexibles aident à garder les lunettes en place chez les jeunes enfants actifs. Pour les tout-petits, l'AAO mentionne des montures souples d'une seule pièce avec courroie.

L'AAO rappelle aussi qu'un bon ajustement, bien entretenu, aide l'enfant à accepter ses lunettes. Des lunettes qui tombent ou qui serrent finissent dans le sac à dos.

Plastique, titane ou métal flexible : quelle matière?

Ça dépend de l'âge. Dans son guide sur les matériaux de monture, l'AAO conseille des montures en plastique souple pour les tout-petits : elles plient et risquent moins de blesser l'enfant s'il tombe. Le titane, solide et léger, est un bon choix pour les enfants plus vieux.

Pour les enfants très actifs, l'AAO mentionne les montures en alliage de titane flexible, qui reprennent leur forme après avoir été tordues. Le plastique a une limite : selon l'AAO, il casse plus facilement que le métal.

Comment savoir si les lunettes sont bien ajustées?

Regardez trois choses. Selon l'ACO, la monture doit être droite et bien placée, elle ne doit pas glisser quand l'enfant bouge la tête, et elle ne doit pas laisser de marques rouges visibles sur le nez ou derrière les oreilles après quelques heures.

Un enfant grandit vite : si les lunettes glissent, serrent ou penchent, faites-les réajuster par l'opticien plutôt que de les tordre à la maison.

Les lunettes d'enfant vont-elles se briser?

Probablement, un jour. L'ACO le dit franchement : il est inévitable que la monture d'un enfant finisse pliée, croche ou brisée. C'est pourquoi elle conseille une monture de bonne qualité, couverte par la garantie du fabricant.

Demandez au moment de l'achat ce que couvre la garantie de la monture choisie, et gardez la facture. Une monture pliée se réajuste souvent; une monture brisée se remplace.

Les lunettes de tous les jours suffisent-elles pour le sport?

Non. L'AAO rappelle que les blessures aux yeux sont la cause la plus fréquente de cécité chez les enfants, et que les lunettes ordinaires et les lunettes de soleil ne protègent pas assez au sport : elles peuvent se briser au moment de l'impact.

Pour le baseball, le basketball, le soccer, les sports de raquette ou le hockey, l'AAO recommande des protecteurs en polycarbonate conformes aux normes ASTM ou à la norme CSA pour les sports de raquette; au hockey, un masque approuvé par le HECC ou la CSA. Le National Eye Institute précise que ces protecteurs peuvent être faits selon l'ordonnance de l'enfant. Pour les verres de contact au sport, voir notre article les enfants peuvent-ils porter des verres de contact?

Comment encourager un enfant à porter ses lunettes?

En faisant des lunettes une habitude. L'ACO conseille d'intégrer le port des lunettes à la routine de chaque jour et de prévenir l'enseignant de l'horaire de port prescrit par l'optométriste.

Dans une étude publiée en 2024 dans Optometry and Vision Science, des parents de jeunes enfants qui portent des lunettes donnaient surtout ces conseils aux autres parents : être constant, féliciter l'enfant, montrer l'exemple et s'assurer que les lunettes sont confortables et bien ajustées.

Combien de temps faut-il pour s'habituer?

Souvent quelques jours. Dans l'étude de 2024, la plupart des enfants de 1 à 4 ans se sont habitués à leurs lunettes en moins d'une semaine. L'ACO précise qu'au début, un enfant peut refuser ses lunettes parce que sa vision lui semble bizarre; avec le port régulier, ça se replace.

Un problème qui dure plus d'une ou deux semaines doit être signalé à l'optométriste, selon l'ACO. Notre article le premier examen de la vue de votre enfant explique comment se passe la visite.

Quels bons gestes apprendre à l'enfant?

Quelques gestes simples protègent les lunettes. L'ACO suggère de montrer à l'enfant comment retirer ses lunettes à deux mains et comment les poser correctement, verres vers le haut. L'enfant peut décorer son étui à son goût, ce qui l'aide à s'en servir.

Certains traitements de verres ont leurs propres consignes de nettoyage, que l'opticien vous remet. Pour la méthode de base, voyez notre article nettoyer ses lunettes sans les rayer.

Où faire faire les lunettes de son enfant à Montréal?

À PrimeVision, au 9520, boulevard de l'Acadie, bureau 222, à Montréal (Ahuntsic), des optométristes et un opticien d'ordonnances travaillent sous le même toit. Nous faisons les examens de la vue des enfants à partir de 4 ans. En boutique, l'opticien d'ordonnances, Michel Geha, O.O.D., prépare les lunettes à partir de l'ordonnance de l'enfant, avec des montures pour tous les budgets parmi plus de 4 000 en magasin. La RAMQ couvre les examens de la vue des enfants de moins de 18 ans et des adultes de 65 ans et plus.

Pour l'examen, consultez notre page examen de la vue pour enfants; pour les montures et les verres, notre page lunettes d'ordonnance à Montréal.

Sources

• Les lunettes pour enfants, Association canadienne des optométristes (page en anglais).
• Amblyopia Preferred Practice Pattern, American Academy of Ophthalmology, mise à jour 2024 (en anglais).
• Comment choisir le matériau de sa monture, American Academy of Ophthalmology, 22 avril 2020 (page en anglais).
• 20 choses à savoir sur les yeux et la vision des enfants, American Academy of Ophthalmology, 22 juillet 2026 (page en anglais).
• Sécurité des yeux au sport, American Academy of Ophthalmology, 11 mars 2025 (page en anglais).
• Sport et sécurité des yeux : conseils aux parents et aux enseignants, National Eye Institute, 29 octobre 2025 (page en anglais).
• Harvey EM et coll., Parent strategies for improving compliance with eyeglass wear in young children, Optometry and Vision Science, 2024 (en anglais).